Liste des ouvrages disponibles au CEP

	Les méthodes modernes de musculation, Tome 1, données théoriques Auteur : Gilles Cometti 351 pages Prix : 32 € Bases scientifiques de la musculation : - Résumé sur les mécanismes de la force - Les mécanismes de la force - Les méthodes de développement de la force - Les régimes de contraction
	Les méthodes modernes de musculation, Tome 2, données pratiques Auteur : Gilles Cometti 310 pages Prix : 32 € - Les méthodes de développement de la masse - Les méthodes concentriques - Les méthodes isométriques - Les méthodes excentriques - Les méthodes pliométriques - L'électromyostimulation - Les méthodes combinées - Planification - Exemples
	La préparation physique en basket-ball Auteur : Gilles Cometti 2002 - 228 pages Prix : 25 € - Les principes de la préparation physique - L'amélioration de la vitesse et de l'explosivité - Les exercices et les enchaînements - Les mouvements de musculation - Les séances en basket - La planification - La préparation physique chez les jeunes - L'évaluation des qualités physiques du joueur de basket
	L'entraînement de la vitesse Auteur : Gilles Cometti 2006 - 295 pages Prix : 25 € Les temps de réaction - La vitesse gestuelle - La fréquence gestuelle - La vitesse du point de vue énergétique - La vitesse en athlétisme : Données biomécaniques - Données physiologiques sur la vitesse - Les étapes de l'entraînement de la vitesse - Les différents appareils spécifiques pour l'entraînement de la vitesse - L'évaluation des paramètres de vitesse - La planification des séances de vitesse - La résistance à la vitesse : Clés de la préparation physique en sports collectifs ? - L'échauffement
	La préparation en football Auteur : Gilles Cometti 2005 - 207 pages Prix : 23 € - Les principes de la préparation physique - L'amélioration de la vitesse et de l'explosivité - Les exercices et les enchaînements - Les séances en football - La planification - L'échauffement - La souplesse et les étirements - La préparation physique chez les jeunes
	L'échauffement Auteur : Gilles Cometti 2006 - 100 pages Prix : 21 € - Les principes de l'échauffement : données théoriques - Les principes de l'échauffement : données pratiques - Echauffement et étirements - La musculation à l'échauffement - L'échauffement CEP en football - L'échauffement CEP en basketball - L'échauffement CEP en kayak
	L'intermittent Auteur : Gilles Cometti et Hervé Assadi 2007 - 120 pages Prix : 21 € - Bases physiologiques du travail intermittent : Hervé Assadi - Etude de différentes séquences du travail intermittent : Gilles Cometti - Les différentes formes " d'intermittent force " : Gilles Cometti - Les circuits training " intermittents " : Gilles Cometti
	Musculation et natation Auteur : Gilles Cometti 2007 - 110 pages Prix : 21 € - Les mécanismes de la force - Les méthodes de musculation - La planification Exemple de planification L'évaluation de la force et de la puissance
	La pliométrie Auteur : Gilles et Dominique Cometti 2007 - 290 pages Prix : 30 € - La force comme qualité physique fondamentale - Les deux références fondamentales - Historique de la notion de pliométrie - Le " strech-shortening-cycle " ou cycle " étirement-raccourcissement " - Les tests - Pliométrie et fatigue - Pliométrie et fatigue, propositions pratiques - Pliométrie et la musculation avec charges - La pliométrie pour les bras - L'entraînement de la détente chez les jeunes - Pliométrie et électrostimulation - Pliométrie et entraînement par vibrations
	Musculation et sports-collectifs Auteur : Gilles Cometti 2007 - 160 pages Prix : 23 € - L'échauffement - Musculation et basket - Les mouvements d'haltérophilie en sports collectifs - Musculation et volley ball - Exemple d'enchaînement en volley ball - Musculation et football - Musculation et rugby - Musculation et handball - Exemple d'intermittent en handball - La résistance à la vitesse
	Les exercices de musculation Auteur : Gilles Cometti 2002 - 100 pages Prix : 25 € - Les principaux exercices de musculation - Le squat et ses dérivés - Le développé couché et ses dérivés - Le pull-over et ses dérivés - Le travail des abdominaux - Les ischios-jambiers - Les adducteurs - Quelques mouvements haltérophiles pour la préparation physique - La planification des exercices de musculation - Endurance de force ou force d'endurance
	La planification de la préparation physique Auteur : Gilles Cometti 1999 - 100 pages Prix : 21 € Compte rendu du colloque de décembre 1999 sur l'échauffement russe, l'affûtage - Intervention de Nicola Maffiuletti : bases et applications concrètes de l'échauffement - Intervention de Gilles Cometti : L'échauffement russe - Intervention de Nathalie Guissard : Rôle de l'étirement dans la préparation physique - Intervention de Nathalie Guissard : Méthodes d'étirement : bases scientifiques et aspects pratiques - Intervention du docteur Rigaux : La planification de l'électrostimulation, courants, fréquences et impulsions - Intervention de Giampero Alberti : Les méthodes classiques d'entraînement pour le sprinter - Intervention de Giampero Alberti : Les conditions d'équilibre pour le sprinter - Intervention de Gilles Cometti : L'entraînement simultané de la vitesse et de ses qualités aérobies - Intervention de Gilles Cometti : La vitesse de démarrage, entraînement et contrôle (l'optojump) - Intervention d'Anne Michaut : La récupération de la force maximale - Intervention de Gilles Cometti : Les séances de force spécifique - Intervention de Jean Claude Chatard : Planification de l'entraînement énergétique : aspects physiologiques - Intervention de Jean Claude Chatard : La planification terminale : l'affûtage - Intervention de Gilles Cometti : Les prinicipes de la préparation physique - Intervention de Charles H. Cardinal : Un logiciel de planification : " ProPulsePlan "
	Pour une préparation physique scientifique Auteur : Gilles Cometti 1996 - 110 pages Prix : 25 € Compte rendu du colloque de décembre 1996. Les moyens de contrôle de l'entraînement - Intérêt des moyens de contrôle : Intervention de Gilles Cometti - Utilisation du myofeedback dans l'entraînement, le MYOTRAC : V. Vriz - La mesure de la force : Intervention de Michel Pousson - La mesure de la puissance : Intervention de Gilles Cometti, Giancarlo Pellis, J.L Béguin et S. Mercier - Le contrôle de l'énergie : Interventions de Jean Claude Chatard, Georges Gacon et Christophe Debove - Les séances de musculation : Interventions de Gilles Cometti
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